北京朝阳禅寺禅修中心:如果以面包和纯牛奶做午餐会容易发胖吗

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/16 01:09:29

应该不会的。不过如果当早餐会更好。
早，中，晚的饮食比例：30：20：10

如果做晚餐的话，容易胖。

记住一条魔鬼定律：早上吃的要像皇帝，中午吃的要像平民，晚上吃的要像乞丐

容易

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