58同城二手房青岛:每天吃面包容易发胖吗

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 15:38:36

看你吃什么面包了!吃多少!
每天碳水化合物射入再55%左右是最理想的!建议早餐吃全麦面包,因为全麦制品是低糖原的食物,能维持糖原久一些,而且还能加强肠胃蠕动!建议一天食取1~4块全麦面包!

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