微生物之家官网:为什么睡午觉后晚上会失眠?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/29 16:43:37
这是我个人的原因吗,还是大家都一样的呢?
本人一天总的睡觉时间不足七小时,我只在下午睡午觉时晚上才失眠的,不知道各位是否也是这样?

那是你睡得太多了吧?我中午一个小时左右的午休,晚上睡得很香,从不失眠,要不就是你的身体某些机能出了问题,得去医院查查了....

觉睡多了,成年人一天不易超过8小时.

那你就别午睡