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剑灵御剑:每天压腿要压多长时间才能把腿压开?
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时间:2024/05/28 07:11:05
呵呵
这个要看你的意志及决心了
要想快,一个月
或许还可以更短
慢嘛,就像我4年了还没全开(右腿开了)
每天压腿要压多长时间才能把腿压开?
如果每天都压腿要等到什么时候才能把腿辟开?
跆拳道练压腿,每次压多长时间?
怎么才能把萨克斯吹好?每天应要多长时间练习
我是跳舞的.基本功练出来没多久,我想问问大家,我现在每天还要坚持压腿吗?如果要的话,一般每天要练多长时间
我每天压腿,但是........
怎样"压腿"才能把腿压软?压腿对身体有什么好处啊?
请问一般一次压腿要多长时间最好呢?
压腿下叉能把腿练粗吗?
每天跳绳多长时间才能达到减肥效果。