二手小米笔记本:###我长不高的问题，怎么办####
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/01 01:21:15
我是女生，今年已经15岁了，可是身高才1。52米，体重也才60斤。我已经近2年没有长高了。我在13岁的时候食欲不好，有厌食症，一直持续了4个多月，那时就1。50米，体重也很轻，身体很不好，体质很差。后来渐渐好了，体重增加了些，饮食正常化，每天喝奶吃鸡蛋，但身高2年里只长了2厘米。
后来看了好多有关增高的帖子，也制定个一个计划，每天摸高，跑步，压腿，早晚各一袋牛奶，可是现在已经过了3个月了，身高并没有增长。现在我还有一个特别大的问题就是睡眠不好。每天晚上10点睡觉，夜里总做梦，特别多，而且睡的很浅，由于白天运动多，喝水也水，晚上睡前又喝牛奶，夜里还总要上厕所，一夜大概3，4次，早上6点左右就醒了。听说长高很重要就是睡眠好，怎么办啊，我着急死了，女生长个的年龄都很早，我害怕我不再长了，我已经15岁了，可才1。52米啊。
谁知道我该怎么办啊，我还能长吗？有长高经验的朋友麻烦告诉我一些方法。真的不胜感激了。
后来看了好多有关增高的帖子，也制定个一个计划，每天摸高，跑步，压腿，早晚各一袋牛奶，可是现在已经过了3个月了，身高并没有增长。现在我还有一个特别大的问题就是睡眠不好。每天晚上10点睡觉，夜里总做梦，特别多，而且睡的很浅，由于白天运动多，喝水也水，晚上睡前又喝牛奶，夜里还总要上厕所，一夜大概3，4次，早上6点左右就醒了。听说长高很重要就是睡眠好，怎么办啊，我着急死了，女生长个的年龄都很早，我害怕我不再长了，我已经15岁了，可才1。52米啊。
谁知道我该怎么办啊，我还能长吗？有长高经验的朋友麻烦告诉我一些方法。真的不胜感激了。
你不能着急的.一着急更会增加心里负担,对身体更不利.身高和遗传有一定的关系,当然后天更为重要,只要你一切都安正常的生活操作,身高不成问题的.顺其自然,况且你才15岁.还会长高的.祝你开心过好每一天.
我因遗传因素也很矮,虽靠运动没有增加太多但也有一定效果,所以建议你多多运动咯.
我想知道你的父母都是多高~根据DNA遗传定律来计算一下
不过遗传因素只占到70%,而剩余的30%就要靠你自己了.
还有,一般女生发育到16岁停止,但有个体差异,我觉得你152也算可以了.
在北方人看来是矮了点,但在南方,这样的人多的是.不要太着急了
我18岁也才1.69米。郁闷
说句不太好听的话，你为什么一定要长那么高呢？虽然1.52是矮了点，但有那么多人也这么高不是吗？而且虽然你只有1.52，不过如果你能配上不错的身材，将来长大了到了可以穿高跟鞋的年龄，看上去没有1.6也有1.58咯！你现在15岁，要把精力更多放在学习上，所以多注意饮食，运动这些增高方面的办法外，长不高也不不开心，活的开心最重要，不是嘛？
我16岁那年,失眠却越长的快!