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818王力宏和李云迪:上夜班(12-次日7点)对身体有什么害处?
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时间:2024/05/21 22:39:12
上夜班(12-次日7点)对身体有什么害处?我在某公司做生产管理,一个月必须上6-8个夜班,像我们这样的人有什么好的保护身体的办法来保持好的精神状态?吃?睡?锻炼?怎么办???请专业人士回答!!谢先
我的经验是会张胖。。。
同事上了3年,胖了20斤
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