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龙和虎打一成语:每天的什么时间体育锻炼好?
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时间:2024/05/24 23:49:07
以前人们都以为早上锻炼身体好,但现在,提倡的是下午5-7点锻炼好,特别是老年人更不适宜早晨锻炼,这有可能引发他们的心脏病
一般来说是早上7-8点吧
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大家有什么好的体育锻炼的方法?给我指点一下了!
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