青岛梅花节:我早餐吃一个面包,一盒奶,一碗芝麻糊,回胖么?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/06/05 08:39:21
不会,一个面包,一盒奶,一碗芝麻糊搭配很新鲜,很营养.
你最好不要吃面包
这样搭配较合理,不会胖。
三楼的说得不对,早饭吃四百卡一点也不多
再加上一个水果营养就更加全面了
一定会胖的~!!不骗你啊!!面包是热量极其高的东西@!!!没个人一天的热量摄取是有个限度的!!!要想保持身材你就一天摄取热量不要超过1500