要塞随从 布洛克:早餐吃面包好还是馒头好？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/01 12:54:22

都是经过发酵而成的食品～只是面包的蜂窝更有利于减肥～
不同的人群有不同的早餐配比，不要固定一种食物～
最好三天五日给自己个饮食计划，全面营养才能健康～

面包.因为面包制作时经过二次发酵,营养价值较高.馒头就稍低一些
当然还是要视你的口味而定

两个调换着吃更好,你也可以选择一些其他种类的早点,营养要全面一些

两种交替着吃

当然是馒头好了.

要减肥的话,就不要吃啊.

早餐吃面包好还是馒头好？ 早餐吃粥好还是吃面包好呢？ 早餐吃蛋糕好还是吃面包好？？ 早餐为什么吃不下面包？吃什么好？ 早上吃泡饭、豆浆馒头还是牛奶面包？哪种比较好呢？ 早餐吃肉松面包怕长肥,用什末代替好呢? 早餐吃蛋糕好还是包子好? 早上吃面包好还是吃饺子好？ 糖尿病人吃馒头好还是吃米饭好 早餐先吃苹果好还是先吃麦片好？