中科新闻网
玉泉营花卉市场搬哪了:如果想第二天早上9点大脑达到兴奋点 应该几点睡觉/
来源:百度文库 编辑:
中科新闻网
时间:2024/06/03 23:56:03
如果是成年人,一般应在晚上9-10点睡觉为好,符合人体生物钟规律,第二天使身体得到较充分的休息,达到最佳的生理状态。
如果想第二天早上9点大脑达到兴奋点 应该几点睡觉/
如何调整兴奋点!!
什么是学科兴奋点
几点睡觉几点起床可以使大脑的利用率达到最高
放假了早上应该几点起床
在首都机场,小车从早上6点到第二天晚上10点需交多少停车费?
从湖州坐汽车到上海能赶上第二天早上九点的火车么?
晚上喝酒多了点,第二天早上头发昏发晕浑身没劲怎么办??急急急
早上6点开房到第二天中午12点退房是不是算一天?
每天晚上12点睡觉,第二天早上七点起来,起来后总是感觉很困,是睡眠不足吗