经理培训课程:成人每天睡觉6小时就足够拉吗??
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/06/01 05:32:37
睡觉多拉;不好的吗
要看睡眠质量的,如果睡眠质量好的话就可以相应地减少一点时间。
我睡眠质量差,多梦。天天要喝安神补脑液,那8个小时也是不够的。
正常的睡眠是8小时。
睡少了可能使日常的生活中注意力不集中。疲惫。
要看睡眠质量的,如果睡眠质量好的话就可以相应地减少一点时间。
我睡眠质量差,多梦。天天要喝安神补脑液,那8个小时也是不够的。
正常的睡眠是8小时。
睡少了可能使日常的生活中注意力不集中。疲惫。