经理培训课程:成人每天睡觉6小时就足够拉吗？？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/09 14:11:18
睡觉多拉；不好的吗

要看睡眠质量的，如果睡眠质量好的话就可以相应地减少一点时间。
我睡眠质量差，多梦。天天要喝安神补脑液，那8个小时也是不够的。

正常的睡眠是8小时。
睡少了可能使日常的生活中注意力不集中。疲惫。

成人每天睡觉6小时就足够拉吗？？ 成年人每天睡眠保持几个小时就足够了? 25岁的我，每天睡觉多长时间就足够了？ 成人一天睡几个小时足够好 每天睡觉多少小时 都说成年人每天睡眠8小时足够了，为什么我晚上不睡足10小时白天就会犯困？ 成人每天睡几个小时就可以了,怎样能让自己不疲劳? 每天睡觉几个小时最合理啊？ 每天睡觉6个小时对身体有什么不好的吗，习惯早起是好事吗 我男朋友下了班就睡觉，怎么办？每天都睡12个小时还拐弯都睡不过来，正常吗这现象？？？？