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长大后德善的老公是谁:中长跑运动员应该怎样饮食?赛前应该怎么饮食???
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时间:2024/05/10 19:38:41
赛前吃适量的巧克力,这个大家都知道.
也可以喝点红牛之类的饮料.还有易被吸收的含氧饮料.
平时就吃正常人该吃的健康食品
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