利威尔生日:有什么运动主要靠小腿力量
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/30 22:07:19
有什么运动主要靠小腿力量
踮脚!!!
健美上锻炼小腿,就是这个运动,最多是在肩上增加重量,然后继续踮!
还有跑步后,小腿也会很涨啊!
跳绳
最好的证明就是,跳绳以后小腿酸疼
跑步
跳绳。
踮脚!!!
健美上锻炼小腿,就是这个运动,最多是在肩上增加重量,然后继续踮!
还有跑步后,小腿也会很涨啊!
跳绳
最好的证明就是,跳绳以后小腿酸疼
跑步
跳绳。