武汉光驰:饥饿时体育锻炼是会消耗肌肉还是长肌肉。
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/27 09:43:34
锻炼会增加肌肉的面积,饥饿时会消耗肌肉,那么
饥饿时运动是会消耗肌肉还是长肌肉。我经常早上不吃饭打网球啊,各位分析下,谢了!!
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是消耗肌肉,因为当你饥饿时运动,你的体内没有食物氧化分解糖分产生的能量,所以将消耗你体内的储存能量的物质,类如脂肪,如果没有脂肪,你很瘦的话,将消耗你的蛋白质,就是肌肉!
早上不吃可以长肉的。
而空腹去作运动这对胃不好。
这样可不行,长期下去会胃炎