全境封锁steam价格:如何才能再长高点?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/06/04 06:31:47
补充钙质和加强运动。
很简单啊,不过需要别人帮忙哦.
一人拽头,一人拽脚,不就拉长了吗?
其实我们是同病相怜啊
楼上..厉害!!
多跳! 打篮球..__
其实任何运动都有助于长高。当然举重这种除外了。
在学校里,只要保持一定运动量,当然更重要的是补充营养,特别是牛奶。重要的是钙质和维生素D
还要多晒太阳,因为晒太阳有助于骨骼合成维生素D
另外,这是我练体育同学的经验之谈:多压腿,做一些柔韧训练,打篮球,排球非常有助于长高
手术