中科新闻网银行工作人员编制:如何才能长高
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 19:09:05
男生在13，14岁时多喝骨头汤，增加骨胶原。合理作息，这个非常重要，一定要坚持每天睡8小时，注重睡眠质量。多做运动，如打篮球，跳高之类，但尽量不要受伤。家庭有条件的，还可以买牛奶，两天一瓶，但对牛奶吸收却因人而异。保持心境开朗。女生在运动方面可以改为以跳为主的健美操，或跳绳。注意适量，如果练得腿太粗，有碍美感。
我是个医生 我看你还是去做一些物理治疗
比如 牵引 还有平时多做一些体育运动
那样会对你有帮助的~~!!!
男的在13岁时候多吃鱼。多吃骨头
拔苗助长，叫人抓头，一个抓脚，拼命拔
有个弟弟或姐姐多抢吃就行了，我姐姐小时侯的东西老被我抢来吃，结果现在我179她152，她现在老喊着要我赔她10CM
一定要早睡，最佳时间是在晚上10点左右进入睡眠
睡觉前喝牛奶
吃奶酪（cheese），奶酪中含有丰富的铁和钙，外国人为什么长得高高大大？这就是秘诀之一
中国人可能不喜欢吃，但为了你自己的海拔着想，你自己考虑考虑吧！