多吃蒜
我以前后脑全是白发,后来,每天一个西红柿吃了不到两个月好了,你可以试一下,希望对你也有用
一个民间土方儿,可供参考:何首乌、黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,可补肾健发。忌蚕豆。 味道不太好,不过效果还可以。