梦幻西游进阶猫灵卡:引体向上可以锻炼哪里的肌肉
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/13 20:12:52
肱二头肌。也就是上臂的那个大肉疙瘩。
腹肌。手部和手腕部肌肉。
姿势不对的话还能练到脖子的肌肉
肱二头肌。也就是上臂的那个大肉疙瘩。
腹肌。手部和手腕部肌肉。
姿势不对的话还能练到脖子的肌
手臂和胸部的肌肉啊！~~
我觉得全身都锻炼了
肱二头肌。也就是上臂的那个大肉疙瘩。
腹肌。手部和手腕部肌肉。
姿势不对的话还能练到脖子的肌肉
肱二头肌