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头脑简单的西蒙:为什么维生素要随饭服用?
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时间:2024/05/31 11:23:58
倒不是说一定要随饭服用,而是必须饭后食用,原因就是维生素A/E/K/D等都是脂溶性的。必须配合食物中的油脂才能消化吸收。
利于消化啊
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