directx 8.1:师兄们 怎么才能尽快的提高体力?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/19 00:57:55
体力呢就要考验你的耐性了,每天坚持蛙跳可以增强你大腿的肌肉,做俯卧撑可以加强你的臂力.长跑可以考验你的耐性,有毅力的话你可以试试看!
合理的锻炼
合理的饮食
合理的休息
饮食与休息很重要
天天都跑10000米~!
科学健身!
每天健身!!
体力呢就要考验你的耐性了,每天坚持蛙跳可以增强你大腿的肌肉,做俯卧撑可以加强你的臂力.长跑可以考验你的耐性,有毅力的话你可以试试看!
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