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霍邱县邵岗乡镇长:午饭后如何运动然后睡觉比较好呢?
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时间:2024/06/01 12:02:14
下午要上课所以要午睡,但是吃完饭不能就睡吧?怎么锻炼一下好呢?
来回走动以下。不要剧烈运动和马上学习什么的,都会使胃部缺血消化不良
午饭后如何运动然后睡觉比较好呢?
晚上运动后多久喝牛奶?喝晚牛奶后多久睡觉比较好?
吃完午饭后隔多久才能运动?
运动后怎么搭配膳食比较好呢?
吃午饭后立即睡觉好不好?
午饭后马上睡觉会发胖吗?
午饭后多久午睡好?
午饭吃什么好呢?
午睡在午饭后多久比较合适?
请问午饭后多长时间做运动最合适?