宠物小精灵之智者:请问我练肌肉会影响增高吗?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/09 13:04:14
我练的是大小腿的肌肉.还有经常锻炼腹肌

看你怎么练了,如果是扛杠铃练会影响身高的,如果是普通的深蹲没有关系

的,腹肌和身高更没有关系了,你就注意锻炼大腿肌肉的时候不要用中午压肩

膀就可以了,保证脊椎不要有太大的压力就可以了。