中科新闻网天龙传奇歌仔戏14:关于长高的问题
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 13:37:46
我今年17岁,才满没几天
我现在174,我爸爸168,我妈164左右
我现在基本上每天都吃美国乐力,请问我怎么才能长高一点啊?我想到185
我现在174,我爸爸168,我妈164左右
我现在基本上每天都吃美国乐力,请问我怎么才能长高一点啊?我想到185
1.74一句实话.也就够了.我今年才16岁也才1.75左右.
身高这个东西不要刻意去想.男人要长到24岁!放心吧.你都算高了.
多运动吧，多锻炼，诸如跑步，打篮球了。我有几个朋友以前个子不是很高，但是他们打了几年篮球后，见了面就只能“抬头”看人家了。
够了够了，，慢慢来，，，，，后面还会张了，，，，AN现在也是7岁 才一米七多
我17岁时候1.78M 现在181M
我们班好多男生都和你差不多
没关系的啦,不是有句俗话嘛:二十三,窜一窜
就是说你到二十三岁时,还会长高的
我不敢说吃那些东西没用，但至少我认识的人里面没有管用的。
其实每个人都有骨龄的，我小学毕业就知道了自己现在的身高，一般测出来都有一个浮动的范围，两厘米左右
如果想达到自己的上限，最有效的办法就是运动，因为生长激素在运动后会大量分泌，有助于骨骼伸长，同时还要加强钙的摄入，不用吃钙片，每天喝奶吃鸡蛋就可以了，要鲜奶，三元的比较好，每天两袋，在加俩鸡蛋。
运动也要保证时间，最好是有氧运动，像慢跑，篮球，跳绳什么的，每次必须在三十分钟以上，运动后别马上歇着，稍微遛一遛走一走，再喝水歇着，这样比较好