侠客风云传剑法武器:下午不吃饭好吗?基本上都是吃水果!

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/13 01:38:45

我就是这样的,感觉还不错

肯定不好,一,会营养不良
二、会伤脾胃
三、有可能会成为食物饥饿症,会很想吃东西,越吃越多

当然不好!
每天三餐都要吃,晚上有七八分饱就好了。正常的饮食的习惯,不会发胖的。

要减肥的话多餐少吃吧