日式三文鱼刺身怎么吃:饮食里面的淀粉（米饭）容易转化为脂肪还是蛋白质（肉类）容易转化为脂肪呀？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 08:46:03

淀粉（米饭）等是糖类，接下来就是转化为脂肪，是减肥的大忌，之所以不能喝饮料吃巧克力就是因为糖分太高！
蛋白质还是要吃的！鸡蛋，牛奶，瘦肉，不吃米面好的多！但是减肥期间要少吃！

当然是蛋白质啦！

饮食里面的淀粉（米饭）容易转化为脂肪还是蛋白质（肉类）容易转化为脂肪呀？ 花生的脂肪容易被人体吸收吗?是不是就转化为肥肉? 摄取过多的蛋白粉是会排泄掉还是转化为脂肪？蛋白质可以转化为脂肪或者说被体内脂肪吸收吗？ 摄取了过多的蛋白质是会随代谢排掉还是转化为脂肪？ 甜的东西容易长胖还是脂肪多的容易 米饭是长脂肪的吗 吃米饭的热量高容易发胖还是面条容易发胖 经期饮食有什么需要注意的？摄取脂肪类容易长胖吗？ 米饭含有淀粉吗？ 干果里的糖分和白砂糖哪个更容易转化成脂肪？？