秋刀鱼配柠檬:腿太粗了，而且，肥肉越来越多，怎么减啊

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/14 00:12:40
腿太粗了，而且，肥肉越来越多，怎么减啊

可以早晚各做一次跳绳运动，即使没有绳子，只做动作也没关系。最少每次200个以上。
仰卧在床上，做骑自行车的动作或把腿垂直与地面数十分钟也可以。
平时多走走路就可以了。
最重要的是坚持。

跑步 要坚持。。。

腿太粗了，而且，肥肉越来越多，怎么减啊 怎么减胸部的肥肉啊? 肚子上的肥肉怎么减啊？ 腰部肥肉怎么减？ 怎么减腹部肥肉？ 怎么减大腿肥肉？ 我今年23岁了，皮肤上长了很多斑，而且越来越多！怎么办啊 屁股上的肥肉怎么减？ 全身怎么就屁股上的肥肉最多啊！ 我的肚子越来越多肥肉了哦 要怎样才能有效地减掉肚子上的脂肪呢？ 手指长小泡泡，很痒，而且越来越多，是怎么回事啊，要怎么治疗？