减肥代谢慢怎么办:我在学校的睡眠问题

来源：百度文库编辑：中科新闻网时间：2024/04/29 18:56:33

我是一个高中生，在学校的奥班，学习紧张，
我又在学校住宿，宿舍的环境不怎么好是背阴的
里面的人很少就2个
但是我怎么也睡不着
老爱想事情，这个毛病怎么也改不了
高三都放学10点30我听见打点还得30到60分才能睡觉
这样白天就没精神
我用过薰衣草精油但是效果不好
也用过腿黑素根本没效果

你是心理压力过大了～～这不是药物能搞定的‘～我曾经也有过着段时间～稍微吵点就睡不好～～解决办法还是放松心情～睡觉之前想些愉快的事情‘尽量不要想别的～～

我在学校的睡眠问题我的睡眠问题我的睡眠问题我的一些睡眠问题我的睡眠有问题我的睡眠很有问题我的睡眠有问题吗？？我的睡眠问题!!很严重了!!! 睡眠不好的问题!大家帮帮我. 救救我~睡眠问题