中科新闻网炙甘草和甘草区别大吗?:女生常喝绿茶有什么好处及副作用？？？？？？？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/09 14:10:13
谢谢各位了
我还是中学生饿...长身体方面不打紧，已经比较高
就是对营养摄取及大脑方面有什么影响吗？？？
我还是中学生饿...长身体方面不打紧，已经比较高
就是对营养摄取及大脑方面有什么影响吗？？？
绿茶比红茶对女性更好
但是总喝差也不好
最好喝白开水
好处是可以减肥降脂、补维c。
副作用是影响钙的吸收。
女生正在长身体，可不能缺钙啊！
建议还是少喝为好。
绿茶可以1抗氧化，，延缓衰老，，
2清除肠道内毒素，，排毒养颜
3消暑去火
由于一般茶都有提神作用，，睡前引用可能引起失眠，，不过也因人而异，，我也常喝，什么问题都没有。。
好处是可以解渴.
坏处是要上厕所.
经期不能喝，会增加损失铁。
茶多酚一般是泡不出的 需吃茶才能行(绿茶是可以吃的)