中科新闻网正规侦探公司:怎样防止我在工作其间吃零食呢？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 17:07:38
把自己的工作安排的充实点，这样也许会因为工作的繁忙而没有时间和机会去吃
去超市时尽量不要买零食, 家里最好不要储存任何零食(饼干还好,薯片就不要了) 久而久之,就能丢掉常吃零食的习惯. 在办公室也不要存放零食! 嚼口香糖也是一个非常好的办法, 因为可以给脑袋一个错误的讯息,以为是在吃东西! 不妨试下以上的方法!
嚼口香糖，呵呵，虽然也是零食，不过肯定要比你吃一堆有壳或者有声音的零食要好的多，另外自己经常泡点花茶，咖啡也能缓解这个问题！
上班就戴上口罩
多喝水，把胃撑胀，顺道还补了水
不带零食就好了