中科新闻网广西劲达兴纸业:B型血的人吃米饭长胖还是吃馒头长胖？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/05 12:08:17
馒头是面食很易发胖的，米饭就好很多了，碳水化合物多，我本人也是B型血，我吃米饭好象没长胖多少，但馒头就会发胖~~
建议你吃米饭，少吃馒头~~~
是不是会长胖与什么血型没有直接的关系。B型血的人，有胖的，也有不胖的。与吃米饭还是馒头也没有直接的关系。
是不是会长胖，主要取决于身体对食物的吸收能力。要控制饮食，如果每天的摄入量等于消耗量，就不会长胖了。
帅哥，我也是B型，瘦身是个要靠时间和毅力来进行的长线工作。
第一、你一定要树立我一定可以瘦下去的信心；
第二、总方针是你的消耗要大于摄入；
第三、零食一定要戒掉；
第四、适当或者强化健身有必要（并不一定要去健身房，在家也可以的）；
第五、膳食方面面食一定是比米饭热量要小的（同样重量的米饭和馒头比，热量米饭是馒头的两倍）；
第六、建议买一电子称，每天称一下，当你坚持不住的时候看看自己的体重，非常有激励作用（有一段时间会在你怎么坚持下体重始终不下去，这时候是身体塑形的时期，坚持下去短则三两天，长则一个礼拜体重会再次下降）。
我去年3月份用了两个月减掉40斤，所以没有克服不了的肉，关键在于坚持，祝你成功！
馒头是面食很易发胖的，米饭就好很多了，碳水化合物多，我本人也是B型血，我吃米饭好象没长胖多少，但馒头就会发胖~~
建议你吃米饭，少吃馒头~~~
B型血的人吃面比较容易胖,吃米就相对好点了没有吃面胖的快.