长沟中心小学吴蕾:怎样更快进入梦乡？？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/18 12:19:20
我晚上躺下去睡觉了，总会想其他的事，就是睡不着。怎样更快进入梦乡？？

睡不着就起来做喜欢做的事情，直到自己实在是累了想睡了保证你1分钟内入睡。

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