职称俄语考试:脸上有雀斑的女孩适合吃辣吗？

少吃辣的

给你个饮食疗法
胡萝卜汁治疗法。将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10～30毫升，每日早晚洗完脸后用鲜汁擦脸，待干后，用涂有植物油的手帕轻擦脸部。此外，每天还要喝一杯胡萝卜汁。因为胡萝卜中含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化成维生素A。维生素A具有润滑、强健皮肤的作用，可防止皮肤干燥、粗糙现象的发生。

柠檬汁饮用法。可用柠檬汁加冰糖适量饮用。柠檬中含有大量的维生素C，每100克柠檬汁中含维生素C达50毫克，此外，还有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮用柠檬冰糖汁不仅可使皮肤白嫩，防止皮肤血管老化，而且还具有防动脉硬化的作用。这些作用都和维生素C有密切关系。因为维生素C具有保持肌肤润滑，防止衰老和抗坏血病的作用。

可以
而且辣椒可以美白皮肤
因为辣椒有丰富的vc
不过要新鲜辣椒哦~！！！！！

辣椒含有人体必需的多种维生素、矿质元素、纤维素、碳水化合物、蛋白质。椒味甜，辣而鲜嫩，含有丰富的钙素，胡萝卜素，维生素和其它营养，常食辣椒能驱寒温胃，减肥美容。一般人喜食辛辣带甜的辣椒；有的南方人特别爱吃辣得厉害的朝天椒；北方人大多爱吃甜而不辣的灯笼椒。辣椒的营养比较丰富，尤其是维生素C的含量很高，在蔬菜中名称前茅，100克辣椒中就含维生素cl05毫克。

银玉面膜
材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤（取干银耳加水熬煮即可）适量
用法：将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸，次日清晨洗去。连用1个月以上。
功效：本方有营养皮肤，淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分，有营养皮肤的作用。白芷活血祛风，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月，可消除皮肤色素斑。

天生的吧,少晒太阳
我也经常吃辣,虽然不好但是我觉得突然不吃对身体也没有什么好处

少吃为好吧～建议多吃点维生素C啊～～

可是可以吃，不要经常吃，因为刺激性挺大的，最好是去把雀斑点了嘛，但是做这个手术貌似很容易找个不反弹的医院还是多难的，我想过很多种方法去雀斑，到过很多医院，效果都不理想，最后无意间选择了成都金荣的激光去雀斑，点了一次就好了，不过脸上会结痂。点三次的话就不得，我做的一次的 ，一周痂就退了