林玉林书法艺术家:如果提高篮球技术

一楼的真...1000块还叫便宜
你没说你运球如何,好的话打控后,差的话打得后

附:控球后卫（PG）

控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。

怎样才算是一个合格的控球后卫。首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。

对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。

得分后卫（SG）

得分后卫（Shooting Guard），由其字义不难得知，他以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。

得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。

如此说,得分后卫的命中率一定要很高罗？其实不然。因为我们虽然希望他有较好的准头，但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的，我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还高吧！更何况，得分后卫有时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档，所以他的命中率不会太高，这是可以理解的。一般而言，能到四成七、四成八就算是不错了，五成以上已是上上之选。

控后吧,我185打控后的,买一副运动眼镜,便宜的1000元左右,有了它就不会有顾忌了,放心的突吧,多练三分

平常玩的话打什么位置都可以，如果以后想打校队或更高的。建议是后卫

至于眼镜。练习多了以后靠的是对篮筐感觉，不一定非带眼镜，中国江苏的 胡卫东，3分很准的，近视眼很严重，你见他比赛在国家队里带过眼镜没

身体靠锻炼。很多方法了，健身房什么的就不说了，有一定肌肉只有好处没什么坏处。

打篮球，我相信你肯定希望自己的弹跳很强，练习弹跳，你每天可以练习跳楼梯，早上跳楼梯，看自己情况练习。。晚上可以原地跳300到500个，也看自己情况。腹部，腰部肌肉肌肉都是滞空，弹跳的保证，仰卧起作 就很简单的方法。。自己练习去吧

话不多说了，你篮下应该比较熟，打后卫不是说打就能打好的，183CM，65KG的是的优势``打进攻后卫~~~
最好练一手急停跳投 突破你会吃亏的，尤其是速度~~~
扬长避短 自己想吧！

一般的你应该打得分后卫和小前锋 当然大前锋也可以打打 你既然瘦那 就利用你的弹跳和速度啊 多练习运球 投篮 其实扣篮真的无所谓 打比赛的时候真的没什么机会扣篮的 你又不是专业的 学会配合 要有进攻和防守意识 尽量往空位跑 中投和突破应该成为你的强项 当然力量也要练的 否则碰到状的一点都不行 没有对抗能力 那也很累的