天刀剑荡八荒竞猜在哪:怎样转呼啦圈
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/29 09:42:08
两腿分开与肩同宽,两手从腰部两侧抓紧呼啦圈轻轻往前拉,然后用双手向顺时针或逆时针方向用力推一下,呼啦圈利用惯性开始转动,轻扭腰部,呼啦圈就会围绕身体继续转动。
开始可能容易掉下来,多练几次就行了.
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两腿分开与肩同宽,两手从腰部两侧抓紧呼啦圈轻轻往前拉,然后用双手向顺时针或逆时针方向用力推一下,呼啦圈利用惯性开始转动,轻扭腰部,呼啦圈就会围绕身体继续转动。
开始可能容易掉下来,多练几次就行了.