中科新闻网形意崩枪教学:刚健身完 洗澡好吗？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/13 07:15:17
刚链完肌肉就洗澡好吗？
最好等到身上的汗水完全干了以后再洗
不好，刚了出汗，毛孔还是张开的，突然水只会有害无益
好啊，冒汗的时候跳到冷水里是最爽的了
不好~~一般运动完毕后应等待半小时至一个小时左右才可
不好，
刚洗完澡健身也不好，
道理正好相反！！
刚健完身时身体还处于极其激动状态，当此事后洗澡时心脏会受到不同程度的伤害，这会引起各种病症，对一个人来说是非常不利的！最好是在健完身后把身体擦干仅休息一下，等心脏跳动平静下来以后再洗才好！