中科新闻网十三罗汉在线看:我的早餐，如何是好？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 02:05:29
在学校时，经常睡懒觉，快上课时，就拿着书跑去上课。早餐不在属于我生活的一部分。现在工作了，且是好忙的工作，早上六点就要出发了，到中午12点多才可以吃午饭。由于在学校时没有经常没有吃，现在也就习惯了。可是不吃早餐好像容易得病。经常不吃早餐大概多少岁时会得病呢？会得些什么病呢？早餐要吃些什么东东好呢？
经常不吃早餐对胃肠道的确不好。长时间的饮食没有规律，
约30--40多岁会患有胃肠道疾病，如慢性胃炎，胃溃疡等。
人常说，早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。
可见早餐的重要了。
如果实在很忙，不妨在上班途中吃。早上出了门，到快餐店买
一点，在行走或坐车间隙吃。
建议早餐吃：一杯豆浆或一包牛奶，一到两个煮鸡蛋，
一片面包或一个包子。
我也是一样呢！``~不过听说不按时吃东西 老饿着会得喂病！``呵~`
买喽~``六点出发，总有地方可以买早饭的
你也是比较残忍啊，干那么长时间的活，却不给机体足够的能量，胃病是跑不掉的了，而且还会影响多方面的，比如工作效率，精神状态，毕竟到10点多的时候你可能就已经是低血糖了
不吃早饭对胃很不好的,千万不要因小失大
买一些快餐放着，早晨吃呗！