中科新闻网诺亚第拉伸效果:我站在罚球线上投篮，不跳得话，最多球打到篮筐前沿
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/12 09:59:38
郁闷啊
我现在15了，170CM，50kg（这几天好象又瘦了点）
以后臂力还会涨吗
是不是手臂力量有了后，命中率也就随之儿提高了？
投篮手型也固定了？
好想自己的中投很好啊
我才练球4个月
其他同龄人都是1年以上
我现在15了，170CM，50kg（这几天好象又瘦了点）
以后臂力还会涨吗
是不是手臂力量有了后，命中率也就随之儿提高了？
投篮手型也固定了？
好想自己的中投很好啊
我才练球4个月
其他同龄人都是1年以上
这不是只是力量的问题，当然练一下手臂力量会很有好处
自己的感觉是手臂有力量后，跳投的时候手举得起来，可以高位出手。没力气的话手总是举不起来，容易被盖。很简单的，练练杠铃，做做俯卧撑就可以了。
罚球么，改变一下投球的弧度就可以了（如果你真的平时中投不错的话应该没有这个问题）
罚球根本不需要腰腹力量，又不是后仰跳投或者拉杆
自己的感觉是手臂有力量后，跳投的时候手举得起来，可以高位出手。没力气的话手总是举不起来，容易被盖。很简单的，练练杠铃，做做俯卧撑就可以了。
罚球么，改变一下投球的弧度就可以了（如果你真的平时中投不错的话应该没有这个问题）
罚球根本不需要腰腹力量，又不是后仰跳投或者拉杆
提高点弧度嘛!男篮世锦赛中国对最后一战胜斯洛文尼亚王仕鹏那个压哨三分就是因为有人封盖,他提高了弧度,所以进了
中国小孩咋都这样了呢？？？
没事不要总是提这样的弱智问题。自己多打球多练球就行了。
可以把篮球当作娱乐啊
身体素质第一重要。。
经常练球
多打球手就有力量
你其实个头也不算低
3分秋．
它在空中停留
所以人看着我
抛物线进球！～
全场盯人防守
篮下禁区游走
快攻抢蓝板球
得分都靠我！～
单手过人运球，篮下妙传出手，漂亮的假动作，帅呆了我！
你拿了球不投，又不会掩护我，选你这种队友瞎透了我！～
提高点弧度嘛!男篮世锦赛中国对最后一战胜斯洛文尼亚王仕鹏那个压哨三分就是因为有人封盖,他提高了弧度,所以进了.