中科新闻网神医嫁到 番外篇:死啦..我就要校运会比赛啦...我要跑50米..边个高手再教下我点先可以跑快一点啊..?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/30 00:31:16
50米比赛啊....楼主还在上中学吧,好像高中就没有50米比赛了.要想赢得比赛请注意下边2点:
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(1)50米这么短的赛程,抛开自身极限速度,起跑时适当抢跑是很必要的,方法:发令员喊"预备后",心里默数1 2 3,然后开始启动.如果第一次出现抢跑,不要紧张,稍微下调自己默念1 2 3的速度.合理的抢跑可以帮助你赢得宝贵的起跑领先优势.
(2)途中跑:尽量用力摆开双臂,前脚掌着地,让自己有一种飞翔的感觉,就象刘翔那样,50米跑不存在冲刺,保持极限速度冲线,胜利一定是你的.