中科新闻网电视剧叶落长安优酷:有关卧推的问题
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/01 22:34:37
本人所去的健身房是单位为家属提供的免费小健身房，所以锻炼器材非常少，没有杠铃，所以没试过卧推。但是那些力量器械中有坐式上推器（就是坐着往上举的器械）和坐式前推器（坐着水平方向向前推）。我上推190磅（86.2公斤），前推200磅（90.7公斤），我17岁，体重84~86公斤这样吧，不知折合成杠铃卧推的话我能有多少磅呢？请有经验的高手指教一下，谢谢！
不好意思，请你们仔细看一下我的问题好么？谢谢！
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