洋河梦之蓝m3价格52度:如何防御游泳时脚抽筋

来源：百度文库编辑：中科新闻网时间：2024/05/03 06:05:50

大家快告诉我啊

游泳的时候脚抽筋原因有很多的，可能是你在下水前没有做好热身的准备活动，也有可能是因为紧张造成，当然也有的是意外，最重要的一点就是，在你下水钱，一定要做准备活动，比如说绕泳池小跑，然后压压腿，把韧带拉开！这样就不会那么容易抽筋了！

游前先做准备活动,这样就基本不会抽筋了!因为我原来也有这个问题,后来用这个方法,就再没抽筋!试试吧!

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