中科新闻网枪林弹雨虐哥:我会经常心情不好，而且还经常想发火，到底怎样才能开心啊？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/28 07:23:06
我经常会不开心，有时感觉生活真没意思，这是不是与性格有关啊，我可能真的是属于悲观性格的人，不然为什么老是觉得不开心呢？唉，我是不是真的有抑郁症啊？请各位朋友帮忙，是不是能通过学些东西或是多看哪些方面书啊什么的，我真的害怕这样下去？
1.心情不好,可以找几个朋友说说话,一起小放纵一下也是可以的.心情不好可以多看看搞笑的电影,笑话,让你忘掉心情不好的原因.心情不好,不要总想着使你心情不好的原由,多参加些交际活动,或是看看书,逛逛街,美美吃一顿.把事情看得淡些,心情坦然些.
回想一下能让你觉得满足和开心的事情.
隔上一阵我想你就可以摆脱这种心情了!~
2.心情不好是由很多缘由的：恋情、工作、家庭、友情和自身的素质所引起的。
我认为最好的方法是找个知心朋友一起来倾诉心情不好的来由。再对症下药。或者，把心情不好的缘由写进自己的私人日记。
一个人要有随机应变的能力，在不同的场合，这个心情是要随时改变。而且要掌握，不要因为个人的心情而影响别人。在我认为什么事情都没有自己的事业重要。如果在一个地方做事不开心就不要停留，要努力去争取属于自己和适合自己的工作。要是真的不能放弃的话。只有慢慢的改变自己来适合这份工作。
或者来用别的方法来让自己开心！！
别想太多东西嘛
没事找人了了天,出去玩啊.放松自己
培养自己一些兴趣啊
学者大方些
海纳百川啊
哈哈
呵呵 你是一个有血有肉有灵魂的人 一个好好的人 么会对生活失去意义？
那么多些有着疾病 有着缺陷的人 他们正天也不比你好到那去 ``他们不一样活着？
况且开心不开心不是因性格而起的 ``
你要面对你所面临的一切问题 每个人都与着不同的悲哀 你不必自暴自弃
面对现实 你会感到 你的生活是有阳光的
我本身就是一个有缺陷的女孩 我也不知道 我说的 你能否看的进去
但是肯定的 你要坚强哦 生活是美好的 呵呵
粉色调的东西是抑怒的。生气的时候多看看粉色的东西就会好很多。
我也想知道！！！！！
怎么样才可以开心
看天空望月亮