飞机跟运输:可以劈叉后不练以后还能吗？？？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/07 04:18:02

停止锻炼,很快反弹,不坚持不行.

年轻就可以,但是再拉开腿会痛的!最好坚持锻炼!

可以劈叉后不练以后还能吗？？？ 只练劈叉，踢腿可以有效减腿吗？ 劈叉是什么 为什么要劈叉 怎样劈叉 劈叉怎么练?原来胯紧的可以练得松吗? 怎样练劈叉 劈叉的练习 男人劈叉---歇后语 自己怎么练劈叉 怎么才能练劈叉?