中科新闻网周星驰与朱茵分手原因:单排滑轮
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/30 12:29:51
我打算买一个单排滑轮，价格在200到300左右的。听说有象冰刀那样的花样和速度分类。不知道我想在大街上和广场滑要哪种？还有在挑选时的细节问题，请指教。
还有，如果在网上买的话听说会便宜，那么哪有卖的？？
如果在沈阳买的话？应该买超市的吗？还是去体育用品商店买？？？
还有，如果在网上买的话听说会便宜，那么哪有卖的？？
如果在沈阳买的话？应该买超市的吗？还是去体育用品商店买？？？
大动作基本上可以分为三个阶段，这里仅仅指场地休闲轮滑， 无脚刹。
初级阶段：都是些容易学会的动作。有运动基础一般需要25~30小时，无运动基础加倍。难度顺序由前往后。
双脚交替前行
前葫芦滑不停
V字停
左右脚前交叉
左右脚压步转弯
双脚交替倒滑
倒葫芦滑
倒V字停
左右脚后交叉
左右脚倒滑压步转弯
双脚并行前S
双脚并行后S
此阶段一般来看，最难为倒滑压步转弯，技术请看相关论坛文章。完成后，技术一般可在小区和普通场地领先。这个阶段容易摔跤，注意保护好自己。
中级阶段：稍稍有一定的难度动作。有初级基础的一般需要30~40小时，难度顺序由前往后。
左右脚正滑转倒滑
左右脚倒滑转正滑
顺逆方向急停转弯
前单飞（前平衡和侧平衡）
左右脚前蛇
左右脚后蛇
前滑行旋转360度
后滑行旋转360度
左右脚T刹
这个时候难点在T刹，技术文章，前辈早已为你总结好了。完成后你有了一定的花式基础，算不错了。
高级阶段：开始有些难度。有中级基础的一般需要40~50小时，难度顺序由前往后。
左右脚单脚前蛇
左右脚脚跟脚尖前滑
左右脚双脚跟前滑
左右脚双脚尖前滑
左右脚脚跟脚尖后滑
左右脚双脚尖后滑
左右脚单脚后蛇
左右方向蟹步带弧
左右脚单脚前叼烟斗
左右脚单脚后叼烟斗
双脚铲刹
到此一般的66该满足了，如果还有兴趣提高，可以练习旋转，兔跳，半周跳，结环一周跳。上桩学平地花式，好多的哦，其它象花式刹停，风车滑，下楼梯等。
我的所见所闻不算多，水平也不太高，写出来自己的看法，让初学者有一个对照，不对的地方请朋友们指正。
让我们一起努力，把66的事业发展得更好，更高，更强，更大。