中科新闻网问陈淑桦在线试听:我爱咬指头，改不掉，我都19了，这可怎么办啊？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/30 08:51:19
喜欢吃手指头，有19年了，也就是从小到大都在吃不是像小孩那样吸指头
我喜欢把高出肉的指甲先咬掉，脏的话直接吐，不脏的话，嚼成粉碎，再吐。如果指甲不长，我就吃指头两侧的皮，咬下来嚼，脏的话直接吐，不脏的话，嚼成粉碎，再吐。手上写字留下的茧子，也让我经常咬，那里的皮比较厚，觉得咬那里感觉很好，所以那里经常是红色的。
有时候我还喜欢咬脚，方式习惯和咬手一样
可能咬脚比较费体力，偶尔咬咬，大部分都是用指甲刀
可是我从来没有用指甲刀剪过手指甲
也没有采取任何方法制止过，现在改都改不掉了，经常把手放在嘴边吃，我妈说我把手都吃变形了，我仔细看了看，确实有点。
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我性格比较内向，不爱说话，但是也不是书呆子那种，爱开玩笑。我时常想我爱吃指甲是不是心理原因？？？本人男
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随着年龄的长大，我想改掉这个毛病，大侠们支招！！！
我喜欢把高出肉的指甲先咬掉，脏的话直接吐，不脏的话，嚼成粉碎，再吐。如果指甲不长，我就吃指头两侧的皮，咬下来嚼，脏的话直接吐，不脏的话，嚼成粉碎，再吐。手上写字留下的茧子，也让我经常咬，那里的皮比较厚，觉得咬那里感觉很好，所以那里经常是红色的。
有时候我还喜欢咬脚，方式习惯和咬手一样
可能咬脚比较费体力，偶尔咬咬，大部分都是用指甲刀
可是我从来没有用指甲刀剪过手指甲
也没有采取任何方法制止过，现在改都改不掉了，经常把手放在嘴边吃，我妈说我把手都吃变形了，我仔细看了看，确实有点。
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我性格比较内向，不爱说话，但是也不是书呆子那种，爱开玩笑。我时常想我爱吃指甲是不是心理原因？？？本人男
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随着年龄的长大，我想改掉这个毛病，大侠们支招！！！
我建议你去找个女朋友把．这样你自己都会感觉这样会没面子的，慢慢都借掉了．真不行吸烟，手上有东西也就不想办那事了！
可以在手指上抹点 辣椒等刺激性但对身体没有伤害的物质
反射性的漫漫来改变你这个毛病
吃口香糖,嘴里已经有东西了,所以不会再乱吃了.
看一下心理医生。
我有个同学也是，指关节的地方都咬秃了，十个都是。咋办？？？慢慢板吧。
闲着没事干～
内心焦虑
（可能你自己没注意～你咬的时候是不是都是你情绪波动较大的时候）
去做一些事分散注意力～
一般内向的人比较容易有这毛病！～试着加大你的活动范围～与周边朋友亲人的互动～
实在不行买瓶口香糖备着！