中科新闻网李倩脚的照片:鸡蛋和牛奶能一起吃吗?
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/10 08:35:02
吃了也没事,要是讲究起来那就不能吃东西了,也就是影响了一部分的营养吸收.
鸡蛋可以和牛奶一起食用,但不要和豆浆一起食用
豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
当然可以拉 外国早上吃鸡蛋牛奶很普遍呀 中国很多人也都这样呀
都说不可以一起吃,
但吃了多少次,也没觉得有何不适.
这么讲究干吗？如果听那些什么营养学家的话，我想我们什么都不能吃了！！人不要活的那么累好么？！
可以！早餐的营养搭配。