中科新闻网托马斯大电影 mp4:失眠啦，失眠啦！！！
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/27 17:51:18
我经常失眠，但是第二天也不会觉得很累，只是有点心理上的犯罪感。我也没有觉得很累来的，我这是精力过旺还是有病啊？？只要睡上一两个小时，和别人也没什么差别的……
你精力旺盛，建议多干体力活。
注意调节呀~~~同志
先睡前喝点蜜水试试
时间久了你就会很累的,想谁能这样熬呢.再久一点你就会得失眠忧郁症
睡前喝牛奶!写日记!
造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
睡前喝牛奶，一袋不行两袋
两袋不行三袋我就不相信会睡不着