保定未来花郡二期:我得了类风湿，现在好多了，我应给注意那些，生活细节！还有应该多吃什么食物~怎么保养！！？？？？？？？

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/02 10:00:09
倒退走路是怎么一回事啊？？？？？？？？

注意不要着凉了，尽量不洗冷水澡，不剧烈运动。除了这些以外你也可以练习倒退走路，

生活中：注意不要着凉，适量的运动，不能剧烈运动。
饮食上：不要喝浓骨头汤，不吃肥肉。选择吃禽类肉（白肉），少吃四肢动物类肉（红肉）。多补充些高蛋白食物（蛋、奶、禽、豆及其制品）。
因为肉中含的嘌呤比较高，风湿者食入嘌呤含量高的食物后就会导致疼痛。

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