中科新闻网拼多多抽奖规则:请问有人知道什么比较有效的记忆力锻炼方法嘛？ 谢谢
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/26 08:23:16
记忆力是一个方面 还有锻炼身体协调能力的方法
呵呵 平常运动少
总之是身体和想法不协调拉
呵呵 平常运动少
总之是身体和想法不协调拉
记忆力没有别的办法~
去背单词吧!越是不会的东西就越去记下!
单词是最容易的了!
身体嘛!每天饭后散步2到3个小时就行~不算剧烈运动!
可能时间有点长!如果你不是很能吃~并且饭后有足够的时间
就照我说的试试做!
也许我说的没有什么科学依据!不过我自己认为效果不错的!
希望能帮助你!
你应该根据记忆曲线记忆，也就是说人在记忆过后的二十四小时内遗忘速度最快，所以在遗忘最快的这段时间要多记忆几次，具体的时间你可以参考一些书籍，总体来说就是每隔一段时间重新复习，对与每件事都是如此。每天晚上多回想，过些时候，你会发现，不用回想，有些事也会很容易记住。
至于身体协调能力，多做操，多活动活动四肢是有好处的。
一点拙见，希望有用。