中科新闻网济南童贝尔幼儿园官网:求：清汤的做法
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 19:18:51
我想要的清汤就是以蔬菜为主（加一点肉丝、肉丁也可以）的、热量少的（这是最重要的），最好制作方法也能简单一点。
根据大家的回答提高悬赏，谢谢。
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如果你是女孩，我不防介绍你喝冬瓜汤（减肥）。
材料：
1、冬瓜（切片状，每片大约0.5厘米左右）；2、海螺（或肉片）
配料：
1、葱（两支，切小段）；
2、盐、味精（或鸡精）、食用油（或花生油）
做法：
1、把水煮开，加入海螺（或肉片）再煮开；
2、接着加入切好的冬瓜片再煮开；
3、当冬瓜快煮熟时，加入盐（要根据汤的多少加盐，可不要加太咸了你可汤不下咯）；
4、确定冬瓜可以出锅时，这时才加味精（或鸡精）同食用油（或花生油，大概半汤匙就好。最好用花生油，因为它很香）；
5、根据个人口味把味道调好了，就可以出锅入汤碗了；
6、最重要的一步，当汤舀入汤碗中后，洒上几段小葱花，哇，好香，完成。
青青白白冬瓜汤，冬瓜软而滑嫩，海螺有嚼劲，汤中又散发出花生油同葱花的香味，清淡而不爽口，绝对不油腻，冬瓜是减肥的好食口。
以上是冬瓜汤，当然用丝瓜也不错，这些都是一些比较清淡的材料。
希望你能喜欢。
有了电饭煲自己做清汤减肥
第一款原料：黄瓜；第二款原料：芹菜；第三款原料：胡萝卜；第四款原料：苦瓜；第五款原料：生菜；第六款原料：丝瓜。
六种蔬菜汤做法大至相同：每款汤请放入姜片两片、葱段二小段、盐少许、开锅后加入鸡精，也可放入香菜沫，使汤的味道更鲜美，做好后，可用筷子沾一滴香油即可(注：是一根筷子放进去稍稍接触到油就可以了)。
菜的用量适当就行，在锅里加入适量的水。青菜汤不宜煮的过久，比如说生菜、黄瓜，放进锅里一分钟即可，黄瓜可切成薄片。
所有的原料都可以切成细丝或者薄片(生菜除外)。
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如果说今天很开心就会真的很开心
我愿意每天都这么说
如果不能
我也愿意说
如果连说开心的想法都没有了
人生太无趣
白菜，鸡架，依个人口味适当放些调料．